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लखनऊ.न्यूज़ डेस्क: साइंस की माने तो सेक्स से मिजाज बेहतर और दिमाग तनावमुक्त रहता है. हेल्दी जीवन जीने के लिए सेक्स करना बहुत जरुरी है. वयस्कों के लिए यह फन का एक हिस्सा है.

इस बारे में अधिक जानकारी देते हुए सेक्स थेरपिस्ट इआन कार्नर ने बताया कि सेक्शुअल अट्रैक्शन और सेक्शुअल अनुकूलता ही सेक्शुअल रिलेशनशिप का आधार है. यह सवाल अकसर उठता है कि एक सामान्य वयस्क को कितना सेक्स करना चाहिए.

एक रिसर्च से यह पता लगाया गया है कि 18 से 29 साल के औसत उम्र वालों को साल में 112 बार सेक्स करने लाभकारी है. वहीं 30 से 39 साल की औसत उम्र वालों को एक साल में 86 बार सेक्स करने चाहिए.

कार्नर ने बताया कि रिलेशनशिप में ज्यादातर कपल हफ्ते में एक बार सेक्स करते हैं. कपल्स थेरपिस्ट बेरी मैकार्थी ने भी कहा कि हफ्ते में एक या दो बार सेक्स हेल्दी लाइफ के लिए जरुरी है.

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